치매 테스트 자가진단 33가지

치매 테스트 33가지

나에게도 치매가?

 

 

건강하다는 것은 신체 장기뿐만이 아니라 이제는 뇌신경의 건강도 포괄해 의미합니다. 청년이라고 젊다고 방심하지 말고 조기 발견을 위해 간단한 치매 테스트를 해볼 필요가 있습니다.

 

최근 6개월 동안 본인의 상태와 비교해 하나씩 읽어보시고 치매 테스트 자가진단 33가지 항목을 체크해보세요. 항목당 1점씩 점수가 매겨집니다.

 

자가진단이기는 하지만 치매환자가 직접 하는 것은 아닙니다. 치매 전후의 상태에 대해 이해도가 높은 보호자가 치매환자에 대한 인지기능 관련 정보를 제공하는 것으로 치매 조기 발견에 기여하기 위한 치매 선별검사의 성격이 더 높습니다. 아래 문제의 항목들을 잘 읽어보시고 답을 적어보시기 바랍니다. 

 

 

1. 전화번호 숫자 또는 사람 이름이 잘 기억나지 않는다.

2. 특정한 일이 언제 일어났는지 기억나지 않을 때가 있다.

3. 며칠 전에 들은 얘기를 잊어버린다.

4. 오래전부터 들어왔던 이야기를 잊어버린다.

5. 반복되는 일상 생활에 번화가 생기면 바로 적응하기 힘들어한다.

6. 배우자 생일, 자녀 생일, 결혼기념일 등 본인과 관련된 중요 사항을 잊어버릴 때가 있다.

7. 타인에게 동일한 이야기를 반복하는 경우가 있다.

8. 특정한 일을 해놓고도 잊어버려 다시 반복해서 할 때가 있다.

9. 약속을 해 놓고 잊어버릴 때가 있다.

10. 대화도중 방금 자기가 무슨 얘기를 하고 있었는지 잊어버릴 때가 있다.

 

 

11. 매일 먹는 약의 복용 시간을 잊어버린다.

12. 여러가지 물건을 사러 갔다가 한 두 가지를 빼먹기도 한다.

13. 가스불을 끄는 것을 잊어버린 적이 있다.

14. 가스불을 끄는 것을 잊어버려 음식을 태운 적이 있다.

15. 다른사람에게 동일한 질문을 반복해서 한다.

16. 어떤 일을 다 해놓고도 했었는지 안 했었는지 기억이 나지 않아 다시 확인한다.

17. 물건을 두고 다니거나 가지고 갈 물건인데 놓고 간다.

18. 하고 싶은 말이나 표현이 바로 떠오르지 않는다.

19. 사물의 이름이 바로 생각나지 않는다.

20. 개인적인 편지나 사무적인 편지를 작성하기 힘들다

 

 

21. 시간이 가면 갈수록 말수가 줄어든다.

22. 책, 신문 또는 잡지 등을 읽을 때 이야기의 줄거리 파악을 못한다.

23. 글씨를 읽을 때 같은 문장을 수회 반복해서 읽어야지만 이해를 할 수 있다.

24. TV등의 매체에서 보고 듣는 이야기를 이해하기 힘들다.

25. 자주 만나는 친구, 친척, 지인을 바로 알아보지 못한다.

26. 물건을 특정 장소에 두고 나중에 어디에 두었는지 몰라서 헤맨다.

27. 일전에 가본 장소인데 기억나지 않는다.

28. 방향 감각이 이전보다 많이 떨어졌다.

29. 아는 길을 잃어버리거나 헤맨 적이 있다.

30. 동일한 장소에 매번 두던 물건인데 어디 있는지 몰라 다른 곳에서 찾는다.

31. 연산능력이 떨어진다.

32. 돈을 관리하는데 자주 실수를 한다.

33. 그동안 잘 사용해왔던 기구를 사용하는 것이 서툴러진다.

 

 

치매 테스트 결과 17점 이하 치매로 진단되는 경우 치매가 있는 사람을 있다고 발견될 확률이 약 90%이고 치매가 없는 사람을 없다고 할 수 있는 확률이 약 95%입니다. 단, 치매 경중을 판정하는 데는 민감하게 작용하지 않으며 단순히 치매 유무만을 판정하는 참고자료로 활용하시기 바랍니다.

 

치매 테스트는 어플로도 만나볼 수 있는데 국립중앙치매센터와 보건복지부가 함께 만든 '치매체크'라는 치매 테스트 어플입니다. 구글 플레이스토어에서 무료로 설치 후 사용하실 수 있습니다.

 

치매체크 - Google Play 앱

 

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치매테스트

 

치매테스트 33가지 자가진단 끝.